开窗睡觉会有甲醛吗？睡觉开窗好还是关窗好？ - 文章专栏 - 模袋云

对于当下的房子装修来说，肯定多少会存有一定的甲醛，因此房子装修完了之后都会隔大概半年以上才会进去居住，但是就算是时隔半年，也并不见得甲醛就完全挥发了，因此大多数人基本上都会选择在晚上打开窗户睡觉，那么开窗睡觉会有甲醛吗？睡觉开窗好还是关窗好？下面住宅在线小编就带着大家一起来了解一二。

一、开窗睡觉会有甲醛吗？

开窗睡觉其实也是会有一定甲醛的，甲醛通常可以分为三种形态，分别为游离，吸附和结合，开窗带走的甲醛，主要都是游离状态下的甲醛。家具释放甲醛是一天24小时都是会释放的，而且释放的时间是达到了3到15年。开窗睡觉是把窗户完全打开，打开窗户但又关着纱窗，也会影响甲醛释放。刚通过风的室内甲醛是在0.03mg/m3，把窗户关上24小时，甲醛的含量就会上升到0.11mg/m3。总的来说，睡觉前打开窗户，关上室内的抽屉与柜门，可以很好的控制空气中甲醛的浓度，对人体的健康是有莫大好处的。

二、睡觉开窗好还是关窗好？

（一）开窗

1、通风透气。晚上睡觉开窗有利于室内空气流畅，空气新鲜，都会给人营造一个尤其舒适的睡眠环境。

2、避免头晕。晚上睡觉开窗，室内的空气若要是通畅了，也会有利于人体血液的流通，白天精神上也会更加饱满，适当的开窗通风还可避免第二天头晕。

3、延缓皮肤衰老。开窗睡觉增加了空气中的含氧量，有利于皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。不过不要把头对着窗户，这样就会容易着凉。

（二）关窗

1、易导致缺氧头晕。不开窗，房间空气得不到流通，氧气一直被消耗，二氧化碳浓度就会不断的升高，长期处于低氧的环境当中，也会容易导致大脑缺氧性头晕。晚上睡觉时原来应是整个身体放松、休息、补充能量机会，但在空气不流通封闭房间里，我们身体反而受到危害，结果早上感觉没休息好，不想起床。

2、睡眠质量差。二氧化碳浓度太高，房间空气质量若是变差，睡眠质量就会容易降低。

3、细菌滋生。晚上关窗睡觉，房间里容易让二氧化碳浓度就会提高，导致细菌繁殖。

看了上面住宅在线的小编为大家着重阐述关于开窗睡觉会有甲醛吗及睡觉开窗好还是关窗好这方面内容，相信对这些问题都弄的一清二楚了吧，对于室内甲醛问题，大家不要过于忧心，也不要病急乱投医用了错误的方法，不仅没有效果，还会造成室内二次污染或者自己生病。